Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
130.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2022:
|
689 kcal
|
Fat: 26.71g | Prot: 54.22g | Carb: 56.48g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Рыбастория Форель Слабосоленая, Гарнец Соевая Мука, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Шпинат. Dinner: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Слобода Масло Подсолнечное, Пшеничная Крупа, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Азбука Вкуса Зерна Граната. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sestrenka93's weight history
|