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Der Chicorée macht’s 😅😅😅
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181.2 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 February 2022:
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1563 kcal
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Fat: 34.42g | Prot: 79.93g | Carb: 227.54g.
Breakfast: My Muesli Porridge, 3 Bears Porridge Winterzauber, Aldi Trauben Kernlos, Käsestange. Lunch: Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Ja! Balkan -Käse, Mais, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Laugenbrötchen, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika. Dinner: BelSun Grüne Bohnen , Nudeln (Gekocht), Ja! Kidney-Bohnen, Nudeln (Gekocht), Schweinefilet, Mais, Gelbe Paprika. more...
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losing 23.1 lb a week
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 Comments
Na siehst du , geht doch wenn du nur willst…😉Kerstin
09 Feb 22 by member: OP-Schwester mit Herz
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Ich bin immer steht’s bemüht! 🙂
09 Feb 22 by member: B-Rocker
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Und welche Sorte von Salat muss heute daran glauben? 😉Kerstin
09 Feb 22 by member: OP-Schwester mit Herz
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09 Feb 22 by member: soku75
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Heute gab es mal kein Salat 🤣
09 Feb 22 by member: B-Rocker
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