Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
108.2 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2022:
|
779 kcal
|
Fat: 33.99g | Prot: 47.42g | Carb: 79.33g.
Breakfast: دبس التمر, السعودية حليب كامل الدسم, انكور جبن كريمي, بيضة. Lunch: زيت الزيتون المركز, الأرز الأبيض, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل). Dinner: الشمندر, الأرز الأبيض, كبة موصلية. Snacks/Other: الموز. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bk24vh's weight history
|