kuwa2004's Journal, 04 June 2014

130.3 lb Lost so far: 22.9 lb.    Still to go: 2.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1471 kcal

Fat: 36.31g | Prot: 42.15g | Carb: 184.85g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: 伊藤製パン やきそばドッグ, イトーパン コロッケドッグ. Dinner: 淡麗グリーンラベル, 正麺 うどん, 卵, 絹ごし豆腐. more...

1933 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...