Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
159.0 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2022:
|
1727 kcal
|
Fat: 91.72g | Prot: 95.97g | Carb: 125.64g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Рот Фронт Батончики, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Кёльн, Кофе. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос, Рот Фронт Батончики, Сыр Российский, Край Каравай Батон Нарезной, Магнит Венигрет Овощной , Чай, Рускон Тефтели из Говядины . Dinner: Огурец (с Кожурой), Край Каравай Батон Нарезной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Филе Индейки. more...
|
|
2286 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Breastfeeding - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli949's weight history
|