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OK die eine Chaotische Woche ist wieder ausgeglichen. Also weiter in Richtung 88
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206.4 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 February 2022:
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3151 kcal
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Fat: 109.22g | Prot: 106.64g | Carb: 363.25g.
Breakfast: Käse, Aldi Prosciutto Cotto, Dattel, Grossmann Veggie Fleischsalat, Schär Körnerbrötchen. Lunch: Topfkuchen, Bulgur (Gekocht). Dinner: Lasagne mit Fleisch. Snacks/Other: Katjes Drakritze, Gut & Günstig Flips, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Beck's Bier (330ml). more...
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losing 2.9 lb a week
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