Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
150.4 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2022:
|
1803 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 121.90g | Carb: 222.84g.
Breakfast: Егорьевские Традиции Десерт Жимолость, King Манго Сушёное без Сахара, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, ВкусВилл Малина и Облепиха Протертые с Сахаром, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Картофельное Пюре на Воде. Lunch: ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Dinner: ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|