Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
195.8 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 February 2022:
|
1411 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 74.32g | Carb: 133.15g.
Breakfast: Иван-Поле Соус Сырный, Mission Deli Тортилья, Мясная Ферма Рулет Филейный, ВкусВилл Сыр Творожный, Российский Продукт Король Сыров Легкий, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Nature's Own Factory Гречишные Вафли, Maitre Chocolate Mints, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Киндер Шоколад. Lunch: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Ложкарев Котлеты из Индейки. Dinner: Tree Of Life Протеин. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nepafosna1's weight history
|