Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
144.0 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2022:
|
2459 kcal
|
Fat: 74.70g | Prot: 160.36g | Carb: 275.17g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Fit Parad Овсяные Отруби, Здоровье из Предгорья Йогурт Мюсли-Злаки, Творог 5%, Кофе, Vici Сельдь Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Кубани Хлеб Казачий. Lunch: Zero Соус Карри, Соленые Огурцы с Укропом, Barilla Паста, Говядина. Dinner: Олейна Масло Растительное , Макфа Мука, Ашан Конгрио, Махеевъ Джем Инжир, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Зефир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina2329's weight history
|