kuwa2004's Journal, 03 June 2014

131.8 lb Lost so far: 21.4 lb.    Still to go: 4.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1497 kcal

Fat: 58.34g | Prot: 42.97g | Carb: 143.34g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: ファミリーマート もちっとピザパン, イトーパン コロッケドッグ. Dinner: キリンビール　 淡麗グリーンラベル, 焼きそば　お肉入り. Snacks/Other: なとり いかフライ. more...

1956 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...