Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
149.5 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2022:
|
1396 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 61.05g | Carb: 187.94g.
Breakfast: ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, ВкусВилл Пицца «Маргарита», Яичница. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Простые Пельмени. Dinner: King Манго Сушёный , ВкусВилл Морская Капуста , Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Картошка Вареная. Snacks/Other: ВкусВилл Сок Грейпфрут, Апельсин, Ананас. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|