Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
126.9 lb
Lost so far: 23.0 lb.
Still to go: 5.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2022:
|
2461 kcal
|
Fat: 17.48g | Prot: 232.47g | Carb: 366.77g.
Breakfast: Мандарин, Лента Банан, Мандарин, Магнит Банан, Coco Day Миндальная Мука, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Немецкая Пшенични Триции. Lunch: Магнит Грейпфрут Красный, Лента Яблоко, Ашан Груша Вильямс, Магнит Морковь Свежая, Немецкая Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Каймакани Извара 0,7. Dinner: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Лангуст Креветки Сырые, Просто Грибы Шампиньоны Резаные, Помидоры, Болгарский Перец, Куриные Грудки, Салат. Snacks/Other: Мандарин, Магнит Морковь Свежая, Лента Банан, Bioset Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|