|
65,55kg
Gleichstand. Gestern gab es (nach einem nicht so guten Versuch vor längerer Zeit) als Versuch Rosenkohl: vorgegart und dann mit etwas Zwiebel in der Pfanne angebraten. Lecker 😋 den gibt es bestimmt wieder mal!
|
144.6 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2022:
|
1730 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 75.60g | Carb: 218.88g.
Breakfast: Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Bio Amaranth Gepufft, Milfina Joghurt Türkischer Art. Lunch: Aldi Sandwich Thunfisch . Dinner: Hallo Pizza Pizzabrötchen mit Salami und Käse. Snacks/Other: Aldi Maiswaffeln, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. more...
|
steady weight
|