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65,55kg
Und der Morgen beginnt mit der Email "Positiver Pooltest im Kiga", also erstmal testen gehen.
Auf dass der Mittwoch sich in diesem Fall bitte negativ entwickelt! 🤞🏻
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144.6 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 February 2022:
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1225 kcal
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Fat: 58.08g | Prot: 54.20g | Carb: 128.01g.
Breakfast: Bifi Salami , Aldi Maiswaffeln . Lunch: Ja! Körniger Frischkäse, Büsch Brötchen. Dinner: Bamboo Garden Ketjap-Manis Mild, Zwiebeln, Bio Gourmet Olivenöl Naiv Extra , Rosenkohl, Spiegelei. Snacks/Other: Gut & Günstig Crazy Crunch, Milka Oreo, Twix Twix Minis, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. more...
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losing 4.6 lb a week
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