Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
149.7 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2022:
|
1703 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 137.04g | Carb: 144.70g.
Breakfast: King Манго Сушёное без Сахара, Икра Красная, Овсяная Каша на Воде, Сыр Гауда, ВкусВилл Чабатта, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Малина и Облепиха Протертые с Сахаром, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Snacks/Other: Ебатон Протеиновое Печенье, Ебатон Протеиновое Печенье, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|