Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
131.2 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2022:
|
806 kcal
|
Fat: 34.59g | Prot: 36.11g | Carb: 85.64g.
Breakfast: Дивинка Мука Ржаная Цельнозерновая, 36 Копеек Молоко 3,2%, Укроп, Кофе (из Молотых Зерен), Умалат Сыр Сулугуни, Петрушка, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Хлебный Базар Хлеб Ржаной-Пшеничный Питерский, Картофель Отварной. Dinner: Energy Diet Смузи Киви-Сельдерей. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Горячая Штучка Чебупицца. more...
|
losing 6.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sestrenka93's weight history
|