Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
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108.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 January 2022:
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1715 kcal
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Fat: 43.56g | Prot: 99.08g | Carb: 225.09g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Ciliegie, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra, Kiwi. Lunch: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Esselunga Broccoli Surgelati, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. Dinner: Pane Comune, Funghi Porcini, Costa d'Oro Olio Evo, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Other: Ambrosoli Miele, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra, Banana. more...
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gaining 0.7 lb a week
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