Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
296.1 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 108.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2022:
|
1290 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 35.42g | Carb: 177.25g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Самбери Самса Узбекская. Dinner: Аристей Сыр Рассольный "Брынза", Растительное Масло, Рис Отварной. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Чай с Сахаром. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
кристина агамян's weight history
|