Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
137.6 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2022:
|
1029 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 42.11g | Carb: 88.98g.
Breakfast: Славянка Конфеты Детский Сувенир , Имбирь Маринованный, Дымов Салями Итальянская , Русский Хлеб Хлеб Бочу. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Бочу, Суп с Фрикадельками. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чизкейк. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
styapshene's weight history
|