|
маленькая победа
|
156.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2022:
|
1522 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 71.25g | Carb: 145.91g.
Breakfast: Хлебная Усадьба Хлеб Мультизлаковый Бездрожжевой, ВкусВилл Паштет с Печенью Индейки и Грушей Запечённый, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Салат Оливье, Запеченный Картофель, Лэнд Тыква Запечёная, Семга на Пару, Куриный Бульон. Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina Stadnik's weight history
|