|
Martedì 25 gennaio 2022
|
153.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2022:
|
2682 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 125.76g | Carb: 360.03g.
Breakfast: Selezione Più Cioccolato Extra Fondente 90%, Melinda Mela Golden, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Avena. Lunch: Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Lettere dall'italia Bresaola, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Broccoli. Dinner: Sfogliatella Napoletana, Torta Gialla (con Glassa di Vaniglia), Coop Valeriana, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie dal Sole Piselli Finissimi (Cotti al Vapore), Fior di Natura Cotolette di Soia Ricetta Vegetariana. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
L'Ispanico's weight history
|