Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2014
|
152.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 May 2014:
|
1135 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 53.38g | Carb: 143.83g.
Breakfast: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Зеленое Яблоко, Свинина Тушеная, Болгарский Перец, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сыр Российский, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рузское Молоко Кефир 1,5%, Картошка Вареная, Персики. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Кофе с Сахаром. more...
|
|
2043 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
makusik1986's weight history
|