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Lunedì 24 gennaio 2022
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154.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 January 2022:
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2633 kcal
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Fat: 82.18g | Prot: 147.06g | Carb: 317.76g.
Breakfast: Melinda Mela Golden, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Molino Rossetto Farina di Avena. Lunch: Lettere dall'italia Bresaola, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Broccoli. Dinner: Coop Valeriana, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Cioccolatino, Pan di Spagna, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Fecola di Patate, Selezione Più Cioccolato Extra Fondente 90%. more...
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losing 3.1 lb a week
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