Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
204.8 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2022:
|
992 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 60.98g | Carb: 98.21g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Творог 5%. Lunch: Лента Компот Вишневый, Велком Окорок Натуральный Копчено-Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Уральский Хлеб Хлеб Домашний Новый. Snacks/Other: Магнит Мандарин. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
89514722575's weight history
|