Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
134.9 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 January 2022:
|
1979 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 114.68g | Carb: 221.50g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Простоквашино Сметана 10%, Вятушка Творог 3%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Вятушка Молоко 2,7%, Яйцо, Махеевъ Джем Вишневый, Пятерочка Груша Сезонная, Просто Мёд. Lunch: Мандарины, Здрава Майонез Ольви Салатный, Бондюэль Зелёный Горошек, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Бкк Булочки Фитнес, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fish House Икра Трески Стерилизованная. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Лента Яблоко, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lekelena's weight history
|