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..... Naja besser als zunehmen 🤷♀️ da muss man wohl auch mal mit einer Null zufrieden sein.
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132.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 January 2022:
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1526 kcal
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Fat: 77.32g | Prot: 97.87g | Carb: 115.61g.
Breakfast: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Brunch Feine Kräuter, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gekochtes Ei, Käse, Apfelsinen, Weizenbrötchen. Dinner: Kartoffelecken, Möhren, Brokkoli, Rinderroulade. Snacks/Other: Sanella Russischer Zupfkuchen . more...
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steady weight
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