Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
142.4 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2022:
|
2001 kcal
|
Fat: 81.85g | Prot: 72.00g | Carb: 230.18g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Своя Корова Десерт Глазированный с Ароматом Ванили, Ирбитский Молочный Завод Крем Творожный Десертный, Якобс Кофе 3 в 1. Lunch: Чай с Сахаром, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
july.ok's weight history
|