Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
162.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2022:
|
1565 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 89.97g | Carb: 156.75g.
Breakfast: ВкусВилл Джем Абрикосовый, ВкусВилл Хрустящий Ягодный Пирог, Избенка Творог Пластовой 4-20%. Lunch: Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", ВкусВилл Пельмени с Треской и Шпинатом, ВкусВилл Соус Цезарь Постный Вкусвилл. Dinner: Избенка Творог Пластовой 4-20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Баскин Роббинс Мороженое Королевская Вишня без Сахара. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kamilla.N's weight history
|