Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
299.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 111.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2022:
|
1047 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 41.85g | Carb: 138.70g.
Breakfast: Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Домашняя Кондитерская Пирожное "Улыбка Негра". Lunch: Монетка Сосиски Мусульманские, Белый Хлеб, Азия Капуста Пилюска со Свеклой, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Snacks/Other: Домашняя Кондитерская Пирожное "Улыбка Негра". more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
кристина агамян's weight history
|