Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
299.8 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 112.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2022:
|
1167 kcal
|
Fat: 30.87g | Prot: 55.61g | Carb: 175.75g.
Breakfast: Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебцы, Вермишель, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Азия Капуста Пилюска со Свеклой, Хлебный Дом Хлеб Отрубной , Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Отрубной . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
кристина агамян's weight history
|