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Oha🤩bloß nicht durchdrehen Agi. Endlich tut sich etwas! Hab mich kaum getraut es zu schreiben. Mal schauen ob es so bleibt oder meine Waage meinte es zu gut 🤣
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166.0 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 January 2022:
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1754 kcal
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Fat: 83.06g | Prot: 130.32g | Carb: 102.47g.
Breakfast: Frischkäse, Aldi Prosciutto Cotto, Haferflocken, Quark Brot. Lunch: Pizza Salami. Dinner: Low Carb Shop Low Carb Mandelmehl Entölt, Low Carb Shop Low Carb Mandelmehl Entölt. Snacks/Other: Wawel Kasztanki. more...
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losing 5.4 lb a week
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