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j arrive plus a manger donc forcement...
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119.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 January 2022:
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4275 kcal
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Fat: 218.92g | Prot: 171.34g | Carb: 388.09g.
Breakfast: Lotus Speculoos (7,8g), Lotus Speculoos (7,8g), Lotus Speculoos (7,8g), Lotus Speculoos (7,8g), Oeuf Dur, Lactel Lait Demi Écrémé Matin Léger, Maizena Maizena, Vahiné Arôme Naturel de Vanille, Canderel Vanilla, Café. Lunch: McDonald's Big Mac, Itineraire des Saveurs Ciqual Fourme D Ambert. Dinner: Skippy Beurre de Cacahuète Extra Crunchy, Président Beurre Doux, Baguette, Lindt Ciqual Chocolat Noir Ganache Framboise, Cote D Or Ciqual Carres Chocolat Noir Noisettes Entieres, Sun Ciqual Noisettes Decortiquees. Snacks/Other: RichesMonts Fromage à Raclette. more...
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losing 2.4 lb a week
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 Comments
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Bon courage, même si ce n'est pas grand chose, mange tout même un petit peu. Bon courage
20 Jan 22 by member: erwann1971
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20 Jan 22 by member: Anne Louis Aka
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Grade la force Nessfit, je sais que c'est loin d'être simple car tu n'arrives pas à avaler ce qui vient de t'arriver, essaie de t alimenter à l'utile ( boire une soupe, ou des shakers protéinés) du facile à avaler mais qui apporte quelque quand même.
20 Jan 22 by member: 🌿Lau Keto🌿
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Courage à toi Nessfit. Comme dit les amis essaye de manger un petit quelque chose ou boire quelquechose.
20 Jan 22 by member: Emmalita974
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plein de courage Ness, ça ses pas arrangé alors ?
20 Jan 22 by member: Jo lapin
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Je suis vraiment contente de te lire nessfit, j’avais peur que tu ne quittes FS.
Ce poème m’a beaucoup aidé dans des moments très durs.
« La nuit n’est jamais complète.
Il y a toujours, puisque je le dis, Puisque je l’affirme,
Au bout du chagrin
Une fenêtre ouverte, une fenêtre éclairée.
Il y a toujours un rêve qui veille, Désir à combler, Faim à satisfaire, Un cœur généreux,
Une main tendue, une main ouverte, Des yeux attentifs,
Une vie, la vie à se partager.
Paul Eluard
20 Jan 22 by member: chris251271
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