Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
166.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2022:
|
1446 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 107.36g | Carb: 112.51g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Манго Банан, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Barilla Макароны, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Куриная Печень. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Клубника. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kamilla.N's weight history
|