Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2014
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140.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 May 2014:
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1158 kcal
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Fat: 71.14g | Prot: 86.80g | Carb: 48.06g.
Breakfast: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Frito sem Gordura, Quatá Queijo de Coalho. Lunch: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Limonada de Baixas Calorias, Queijo Provolone, Morangos, Nestlé Creme de Leite. Dinner: Queijo Minas, Piracanjuba Leite Desnatado, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Snacks/Other: Castanhas de Caju Torradas sem Sal. more...
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losing 6.2 lb a week
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