Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
124.8 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2022:
|
2756 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 275.53g | Carb: 327.80g.
Breakfast: Поджаренный Ржаной Хлеб, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Немецкая Пшенични Триции, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Поджаренный Ржаной Хлеб. Lunch: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Хуйня с рыбой, Грибы, Кауф Соеви Хапки, Огурец, Помидоры, Салат. Dinner: Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Кауф Соево Брашно, Каймакани Извара 0,7, Яичный Белок, Огурец, Салат, Помидоры, 🎃 🍞 Тыквенный хлеб, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва. Snacks/Other: Balcho Natural Peanut Butter, Хлеб из Мультизерна, Balcho Natural Peanut Butter, Хлеб из Мультизерна, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7. more...
|
|
2999 kcal
|
Activities & Exercise:
Недочёт - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|