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Meh, das dürfte das Brot zum griechischen Bauernsalat sein, den es gestern Abend gab. Warm aus dem Ofen isst man da schnell mehr.
Nun ja, hilft ja nichts.
Dafür ist gestern noch ein Crosstrainer in unser Haus eingezogen, wir haben einen guten über Kleinanzeigen gefunden. Der kann gut genutzt werden, wenn mal nicht genug Zeit für eine Session im Fitnessstudio ist.
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149.0 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 January 2022:
gaining 7.7 lb a week
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