Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
203.5 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 53.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 January 2022:
|
1348 kcal
|
Fat: 83.07g | Prot: 98.54g | Carb: 42.71g.
Breakfast: Heinz Бальзамик Соус, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Авокадо Авокадо, из Лавки Сосиски из Куриной Грудки, Шпинат, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Помидоры, Royal Forest Carob Milk Bar Миндаль, Nestle After Eight, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Петелинка Колбаски для Гриля. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nepafosna1's weight history
|