kuwa2004's Journal, 20 May 2014

130.7 lb Lost so far: 22.5 lb.    Still to go: 2.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1617 kcal

Fat: 44.58g | Prot: 63.87g | Carb: 185.36g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: ファミリーマート ホットドッグ, 伊藤製パン やきそばドッグ. Dinner: カレーライス, 淡麗グリーンラベル, 絹ごし豆腐. more...

1940 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...