Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
142.6 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2022:
|
1402 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 60.72g | Carb: 163.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Мандарины. Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Ирмень Сметана 10%, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Глобус Маслины без Косточек, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина . more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худей, сучка!'s weight history
|