Pani Ganya's Journal, 10 January 2022

160.9 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 28.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1491 kcal

Fat: 54.76g | Prot: 73.04g | Carb: 177.41g.   Breakfast: Конфета, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Конфета, De Luxe Тунець У Власному Соку , Гречка Отварная. Dinner: Роллы. Snacks/Other: Сан Саныч Семечки Жареные, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). more...

1856 kcal

Activities & Exercise: Conditioning exercise (health club) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...