Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
140.9 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 January 2022:
|
2114 kcal
|
Fat: 131.01g | Prot: 96.22g | Carb: 139.47g.
Breakfast: Яичница с колбасой. Lunch: Свёкла с чесноком, Горчица, Велком Сосиски Телячьи с Сыром, Лента Горошек Зелёный Консервированный. Dinner: Лента Горошек Зелёный Консервированный, Банан, Свинина запечённая, Типалия под майонезом. Snacks/Other: Бутерброд со Шпротами, Алексеевское Вареная Сгущенка, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|