Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2014
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193.8 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 May 2014:
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4576 kcal
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Fat: 250.33g | Prot: 119.39g | Carb: 412.80g.
Breakfast: Risotto alle Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Cameo Budino Cioccolato, Latte Intero, Pavesi Gocciole, Lindt Cioccolato Fondente Classico. Lunch: Gelato, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Esselunga Pane di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Salame di Cioccolato, Heineken Birra, Asiago, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Pizza Margherita, Esselunga Pane di Grano Duro. more...
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losing 3.1 lb a week
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