Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
121.9 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 January 2022:
|
1993 kcal
|
Fat: 22.17g | Prot: 272.25g | Carb: 188.07g.
Breakfast: Грибной суп 🍜, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Хелиос Сирене, Каймакани Извара 0,7, Желтая Летняя Тыква, Каймакани Извара 0,7, Ярмарка Овсянка Мелкая, Ярмарка Кукурузная Крупа, Немецкая Пшенични Триции, Папайя, Кауф Мляко 1,5. Lunch: Грибы, Куриные Грудки, Огурец, Салат, Помидоры. Dinner: Яблоко, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Фибри Фибри, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Извара 0,7, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Извара Жоси, Лангуст Креветки Сырые. Snacks/Other: Морковь, Морковь. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|