Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
137.8 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 January 2022:
|
1627 kcal
|
Fat: 78.47g | Prot: 62.10g | Carb: 175.01g.
Breakfast: Сармич Сыр Твердый Гранд. Lunch: Лента Рыба по Купечески, Лента Форель Запечённая , Лента Салат Курочка-Ряба, Гороховый Суп, Тушеные Овощи, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Булочка Даллас, Банан, Лента Бедра Куриные Гриль. Snacks/Other: Delicadore Dark Chocolate Orange. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|