Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
139.6 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 January 2022:
|
1488 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 56.11g | Carb: 161.13g.
Breakfast: Лента Форель Слабосоленая, Русское Море Икра Красная Лососевая , Creme Bonjour Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лента Салат Крабовый, Компот из Сухофруктов, Лента Шницель Куриный, Перекресток Щи с Курицей. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Delicadore Dark Chocolate Orange. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|