Irina Stadnik's Journal, 05 January 2022

161.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 24.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1424 kcal

Fat: 47.71g | Prot: 74.08g | Carb: 170.51g.   Breakfast: Роллы Филадельфия, Сливочное Масло, Хлебница Ржаные Краюшки, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Клементины, Пицца Маргарита, Ikea Соус Сливочный, Картофельные Ньокки. Snacks/Other: Choridos Джерки из Курицы. more...

1863 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...