Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
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183.9 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 January 2022:
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2992 kcal
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Fat: 50.44g | Prot: 190.94g | Carb: 427.96g.
Breakfast: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Alce Nero Farina di Riso - MM, Cremoso Crema di Arachidi - MM, Isolate Fiitzone - MM, Uovo Medio - MM, Mele - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Farina Mais Bramata la Bresciana - MM, Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Piselli - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Passata di Pomodoro. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Piselli - MM, Fusilli Kamut - MM, Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Uovo Medio - MM, Noci. more...
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gaining 6.2 lb a week
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