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Tja, um kurz nach acht gewogen wars noch 67,9kg, was nochmal ins Bett gehen doch ausmacht 😄👍🏻
Dafür, dass ich gestern Abend drei Brötchen gegessen habe....
Und nach ewig langer Zeit bin ich wieder auf Chips reingefallen 🙈 und natürlich heute wieder fiesen Geschmack im Mund, und diesmal tat es sogar hinten im Hals etwas weh... Fazit: lass endlich die Finger von Chips, es lohnt sich nicht!
Heute Abend gibt es Fingerfood für alle, da ist morgen sicherlich mehr auf der Waage. Ist aber vollkommen okay.
Ich möchte mich den vielen anderen anschließen, die schon zum Ausdruck gebracht haben, wie toll diese Community ist! 👍🏻
Man bekommt tolle Ideen für Rezepte, ein aufmunterndes Wort oder die Motivation, for einen manchmal fehlt.
Dieses Jahr war toll mit euch, und ich freue mich auf das nächste Jahr!
In diesem Sinne: einen guten Übergang und einen guten Start ins Jahr 2022!
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148.8 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 December 2021:
steady weight
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