kuwa2004's Journal, 13 May 2014

130.7 lb Lost so far: 22.5 lb.    Still to go: 2.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1596 kcal

Fat: 50.51g | Prot: 64.24g | Carb: 195.72g.   Breakfast: ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: ファミリーマート ホットドッグ, SHOWA ホットケーキ. Dinner: カレーライス, いかフライ, 淡麗グリーンラベル. more...

1940 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...