karsten.degen's Journal, 27 December 2021

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+/- 0,0 ??? 😳 Da hab ich ja Absolut nicht mit gerechnet …

213.0 lb Lost so far: 21.2 lb. Still to go: 19.0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 27 December 2021:

1523 kcal

Fat: 80.00g | Prot: 127.74g | Carb: 46.37g. Lunch: Bockwurst. Dinner: Carlsberg Bier, Falafel, TiP Backofen Pommes Frites, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). more...

steady weight

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Comments

Na prima 👍 Bin neidisch

27 Dec 21 by member: missbutterfly1968

Das kann ich ja so nicht stehen lassen, da Futter ich mir Heute noch kurz was an und wiege mich Morgen nocheinmal 😂🙈

27 Dec 21 by member: karsten.degen

🤣🤣

28 Dec 21 by member: missbutterfly1968


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